Wie kann man der Müdigkeit vorbeugen?

Geht nach draußen in die Natur.

Die Sonnenstrahlen bewirken, dass der Körper das Glücksohormon Serotonin ausschüttet, welches ein Gefühl von Frische bringt.

Außerdem regt die Bewegung an der frischen Luft sowohl den Kreislauf als auch den Stoffwechsel an.

Teil 1 zur Frühjahrsmüdigkeit findet Ihr in unsere Hundeschulen-Blog.

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